Μάνγκο αποξηραμένο με ζάχαρη
Μήλο αποξηραμένο χωρίς ζάχαρη
Έχου πολύ γλυκιά και δυνατή γεύση,καταναλώνονται σαν σνάκ ή μπορείτε να τα προσθέσετε στα δημητριακά σας,στο μουσλί ή στο γιαούρτι σας.Σε γλυκές ή αλμυρές συνταγές.
Έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες,είναι πλούσιο σε πηκτίνη και φυτικές ίνες.Βοηθά τον οργανισμό να αποβάλλει την χοληστερόλη.Περιέχει μηλικό οξύ και βιταμίνη C,Έχουν λίγες θερμίδες και βοηθούν στην καύση του λίπους και στην πέψη.
Πορτοκάλι αποξηραμένο με ζάχαρη
Σαλάτα φρούτων αποξηραμένη
Σύκα Εύβοιας από το περιβόλι του παππού 250gr
Τα σύκα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες,βιταμίνη Α,ασβέστιο,κάλιο,σίδηρο,μανγήσιο.
Είναι ένα πολύ θρεπτικό σνακ το οποίο μπορεί να μας καλύψει την ανάγκη για γλυκό.
Το χρησιμοποιούμε σε πολλές συνταγές ή και σκέτο.
Στις σαλάτες σε κομματάκια,μουσλί,σε γλυκά,στα κέικ,μπάρες,σε γέμιση γαλοπούλας,σε κρεατικά με αποξηραμένα φρούτα είτε γεμιστά με καρύδι ή κομμάτια σοκολάτας.
Σύκα Εύβοιας από το περιβόλι του παππού 400gr
Τα σύκα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες,βιταμίνη Α,ασβέστιο,κάλιο,σίδηρο,μανγήσιο.
Είναι ένα πολύ θρεπτικό σνακ το οποίο μπορεί να μας καλύψει την ανάγκη για γλυκό.
Το χρησιμοποιούμε σε πολλές συνταγές ή και σκέτο.
Στις σαλάτες σε κομματάκια,μουσλί,σε γλυκά,στα κέικ,μπάρες,σε γέμιση γαλοπούλας,σε κρεατικά με αποξηραμένα φρούτα είτε γεμιστά με καρύδι ή κομμάτια σοκολάτας.