Βάρος | Μ/Δ |
---|---|
Συσκευασία | 1kg, 250gr, 500gr |
Previous product
Πίσω στα προϊόντα
Αλάτι ροζ Ιμαλαίων
0.60 € – 1.20 €
Next product
Blueberries - Μύρτιλα αποξηραμένα με ζάχαρη
5.72 € – 22.90 €
Αποξηραμένη φράουλα με ζάχαρη
4.00 € – 16.00 €
Έχει πλούσια ποικιλία βιταμινών Α,Β2,Β5,Β6,Β8,Β9,Κ,Ε.
Περιέχει Ιχνοστοιχεία,ασβέστιο,ιώδιο,μανγήσιο,μαγγάνιο,θείο,νάτριο,κάλιο,χαλκό,ψευδάργυρο,σελήνιο και ω-3 λιπαρά οξέα.
Η φράουλα είναι από τα πιο αγαπημένα αποξηραμένα φρούτα με πολλές ευεργετικές ιδιότητες.
Κωδικός προϊόντος: 0.10481
Κατηγορίες: SUPERFOODS, ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ, ΜΕ ΖΑΧΑΡΗ, ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ & ΣΝΑΚ, ΣΝΑΚ
Επιπρόσθετες Πληροφορίες
Σχετικά προϊόντα
Πασατέμπος ψίχα – κολοκυθόσπορος χωρίς αλάτι ωμό
0.75 € – 3.75 €
Περιέχουν υψηλό ποσοστό βιταμίνης Ε,μαγνήσιο,ψευδάργυρο,μαγνήσιο,μαγγάνιο.
Μπορεί να καταναλωθεί σκέτο καθώς επίσης στις σαλάτες,φρουτοσαλάτες,στο γιαούρτι,δημητριακά,στις χειροποίητες μπάρες,αλλά και στα φαγητά.
Διατροφική αξία ανά 100γρ.
-Ενέργεια 2370kj
-Λίπος 47γρ
-Υδατάνθρακες 2.5γρ
-Πρωτείνες 30.2γρ
Παστελομπουκίτσα
0.50 € – 5.00 €
Παπαρουνόσπορος-μυκονόσπορος
0.59 € – 5.90 €
Διατροφική αξία
Παπαρουνόσπορος | |
---|---|
(Διατροφική δήλωση ανά 100 γραμμάρια) | |
Ενέργεια | 525 kcal |
Νερό | 5,95 g. |
Μακροθρεπτικά Συστατικά | |
Λιπαρά | 41,56 g. |
Κορεσμένα | 4,517 g |
Μονοακόρεστα | 5,982 g |
Πολυακόρεστα | 28,569 g |
ω-3 | {{{ω-3}}} g |
ω-6 | {{{ω-6}}} g |
Υδατάνθρακες | 28,13 g. |
Σάκχαρα | {{{σάκχαρα}}} g |
Πρωτεΐνες | 21,22 g. |
Βιταμίνες | |
Βιταμίνη Α | ~ I.U. |
Βιταμίνη D | ~ I.U. |
Βιταμίνη Ε | 1,77 mg. |
Βιταμίνη Κ | 0,0 mg. |
Βιταμίνη Β1 | 0,854 mg. |
Βιταμίνη Β2 | 0,100 mg. |
Βιταμίνη Β3 | 0,896 mg. |
Bιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | ~ mg. |
Bιταμίνη Β6 | 0,247 mg. |
Bιταμίνη Β7 (βιοτίνη) | ~ mg. |
Φυλλικό οξύ | 82 mg. |
Βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) | ~ mg. |
Βιταμίνη C | ~ mg. |
Ιχνοστοιχεία: Μέταλλα | |
Ασβέστιο | 1438 mg. |
Σίδηρος | 9,76 mg. |
Μαγνήσιο | 347 mg. |
Κάλιο | 719 mg. |
Νάτριο | 26 mg. |
Ψευδάργυρος | 7,0 mg. |
Χαλκός | ~ mg. |
Μαγγάνιο | 2,285 mg. |
Φώσφορος | ~ mg. |
Άλλα | |
Καφεΐνη | ~ mg. |
Θεοβρωμίνη | ~ mg. |
Τέφρα | ~ g. |
*με το σύμβολο ~ δηλώνεται έλλειψη στοιχείων στην εγκυκλοπαίδεια | |
πηγή άντλησης πληροφοριών: Link to USDA Database entry |
Χρήση στα τρόφιμα και το μαγείρεμα
Σουσάμι αποφλοιωμένο
0.39 € – 3.90 €
Σε αυτό το σουσάμι έχει αφαιρεθεί η φλούδα είναι 100% ωμο και είναι κατάλληλο για τις αρτοποιητικές και ζαχαροπλαστικές σας δημιουργίες.
Είναι πλούσιο σε βιταμίνες,ασβέστιο,φώσφορο,μαγνήσιο,πρωτείνες,σίδηρο και είναι επίσης αντιοξειδωτικά.Καλή πηγή πρωτεινών,μειώνει την χολιστερόλη και τα τριγλυκερίδια,μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης,βοηθάει στην υγεία των οστών,μπορεί να μειώσει τις φλεγμονές κ.α.
Καρύδια με φλοιό
1.45 € – 5.80 €
Είναι πλούσια σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά.
Είναι από τις καλύτερες πηγές Ω3-Ω6 λιπαρών οξέων,βιταμίνη Ε,βιταμίνη Β,έχουν μεγάλη αντιοξειδωτική δράση.
Πλούσια πηγή μετάλλων όπως μαγγάνιο,κάλιο,χαλκός,σελήνιο,ασβέστιο,μαγνήσιο,ψευδάργυρο,χαλκός.
Η κατανάλωση μόλις 6-7 καρύδια την ημέρα συμβάλουν σημαντικά στην εξόντωση των ελευθέρων ριζών από το ανθρώπινο σώμα.
Μπραζίλιαν νατς – καρύδια Βραζιλίας – Brazil nuts
2.00 € – 20.00 €
Είναι πλούσια πηγή σελινίου,έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Πλούσια σε ασβέστιο,φώσφορο,βιταμίνη Β,μαγγάνιο,φυτικά λιπαρά που βοηθούν στην μείωση της κακής χοληστερόληςκαι αύξηση της καλής χοληστερόλης στο αίμα.
Ποσότητα ανά
100 g
100 g
|
Θερμίδες (kcal) 655 |
Λιπίδιο 66 g | |
Κορεσμένα λιπαρά 15 g | |
Χοληστερόλη 0 mg | |
Νάτριο 3 mg | |
Κάλιο 659 mg | |
Υδατάνθρακες 12 g | |
Φυτικές ίνες 8 g | |
Ζάχαρη 2,3 g | |
Πρωτεΐνη 14 g |
Βιταμίνη C | 0,7 mg | Ασβέστιο | 160 mg |
Σίδηρος | 2,4 mg | Βιταμίνη D | 0 IU |
Βιταμίνη B6 | 0,1 mg | Βιταμίνη B12 | 0 µg |
Μαγνήσιο | 376 mg |
Νιφάδες βρώμης
0.30 € – 1.20 €