Blueberries – Μύρτιλα αποξηραμένα με ζάχαρη
Ακτινίδιο αποξηραμένο με ζάχαρη
Ακτινίδια θεωρούνται κορυφαία ανοσοενισχυτικά καθώς είναι πλούσια σε κάλιο,ιχνοστοιχεία ,φυτικές ίνες,κάλιο,φώσφορο,μαγνήσιο,είναι πολύ μεγάλης περιεκτικότητα σε βιταμίνη C περισσότερη από ένα πορτοκάλι.
Περιέχει επίσης βιταμίνη Ε,Β και Κ.
Είναι εξαιρετικά θρεπτικό και ωφέλιμο.
Έχει χαμηλή θερμιδική αξία.
Προστατεύει από ασθένειες του αναπνευστικού και άσθμα.Καταπολεμά την αντρική στειρότητα.Προστατεύει τα μάτια.Ενισχύει το ανοσοποιητικό .Έχει αντικαρκινική δράση.Βοηθά στην πέψη.
Αλοή βέρα αποξηραμένη με ζάχαρη
Ανανάς με γεύση κράνμπερι αποξηραμένο
Αποξηραμένη φράουλα με ζάχαρη
Βερίκοκο αποξηραμένο με ζάχαρη
Δαμάσκηνα αποξηραμένα με κουκούτσι
Δαμάσκηνα αποξηραμένα χωρίς κουκούτσι
Ιβίσκος αποξηραμένος με ζάχαρη
Καρπούζι αποξηραμένο με ζάχαρη
Το καρπούζι έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό οπότε έχει λίγες θερμίδες και βοηθά στην καλή διατήρηση του δέρματος,βοηθά στην κακή χοληστερίνη και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Έιναι πλούσιο σε βιταμίνες,φυτικές ίνες,μαγνήσιο,καροτίνη.
Ταιριάζει υπέροχα στην προσθήκη γλυκών,γιαούρτι,μπάρες,σαλάτες κ.α.
Κεράσι αποξηραμένο με ζάχαρη
Τα κεράσια έχουν θρεπτική αξία,είναι αντιφλεγμονώδη,αντιοξειδωτικά,βοηθούν στην πρόληψη πολλών ασθενειών.
Περιέχουν πολλά ιχνοστοιχεία,βιταμίνες E και C,επίσης έχουν σίδηρο,μαγνήσιο,κάλιο,φυτικές ίνες και πρωτείνες.
-Βοηθούν στην πέψη.
-Βελτιώνουν το καρδιαγγειακό σύστημα.
-Αποτοξίνωση.
-Αντικαρκινικές ιδιότητες.
-Βοηθούν στην απώλεια βάρους.
-Ανακούφιση πόνου των μυών.
Απολαύστε τα σκέτα είτε σε προσθήκη γλυκών ή διακοσμητικό στις τούρτες και τάρτες,γιαούρτι,παγωτό,μπάρες,σαλάτες,ποικιλίες αλλαντικών-τυριών.
